8 najsilnejších mantier (ktoré zmenia váš život)
Mantry sú silné frázy alebo zvuky, ktoré vytvárajú pozitívne vibrácie. Keď opakujeme mantry, napájame sa na vyššiu energiu vesmíru. Mantry nám pomáhajú sústrediť sa, uvoľniť naše obavy a transformovať naše životy. Tu je 8 mantier, ktoré vám pomôžu dosiahnuť úspech, šťastie a vnútorný pokoj.
Čo sú mantry a na čo slúžia?
Mantry? To sú tie kúzelné vety, ktoré keď opakujete, tak sa vám začnú diať dobré veci. Predstav si, že sú ako zaklínadlá pre šťastný život. Opakuješ ich, a bum – začnú sa diať pozitívne veci!
Mantry sú ako superkondenzované myšlienkové bonbóniky. Keď ich sústredene a cielene opakuješ, dokážu ti v živote urobiť poriadne zmeny. A to nie len tak hocijaké. Hovoríme o zmenách v tvojich myšlienkach, citoch a správaní.
A teraz pozor, lebo mantry majú kopu výhod! Pomáhajú znížiť stres, zlepšiť spánok, zlepšia schopnosť sústrediť sa, regulujú dýchanie a ešte ti zlepšia aj celkové zdravie a mentálnu kondičku.
Tu je pre teba zoznam 8 jednoduchých, ale neskutočne silných starodávnych mantier. Môžeš si ich začleniť do svojej meditácie alebo jogových cvičení a priniesť tak pozitívnu energiu okolo teba. A ak teda nie si veľký fanúšik spievania alebo opakovania mantier, nemusíš sa ničoho báť. Stačí, keď si ich pustíš na pozadí a aj tak budú pozitívne ovplyvňovať vibrácie okolo teba.
Jednoducho si ich nechaj hrať počas upratovania, varenia alebo keď len tak relaxuješ a uvidíš, ako sa tvoj život začne meniť! Mantry sú tu, aby ti dodali pohodu a harmóniu do tvojho každodenného života.
1. Om So Hum
Je jednou z populárnych a často používaných mantier, ktorá pochádza z indickej duchovnej tradície. Táto mantra je považovaná za spojnicu medzi individuálnym vedomím a univerzálnym vedomím.
„Om“ je považované za základný zvuk univerza, esenciu všetkého, čo existuje. Tento zvuk sa často používa v rôznych meditačných praktikách a je známy svojou schopnosťou priniesť pokoj a vyrovnanosť do mysle a tela.
„So Hum“ znamená „Ja som To“ (alebo „Ja som On“), čo je výrazom jednoty s univerzom, spojenia individuálnej duše s vesmírnou energiou. Táto mantra je často používaná v meditáciách s dôrazom na dýchanie, pričom „So“ je opakované pri nádychu a „Hum“ pri výdychu. Tento proces pomáha sústrediť myseľ, zmierňuje stres a vytvára hlboký pocit pokoja a relaxácie.
Pravidelné opakovanie mantier ako „Om So Hum“ môže priniesť mnoho pozitívnych výhod. Okrem zmiernenia stresu a napätia tieto mantry tiež podporujú pozitívnu energetickú vibráciu v tele a okolo neho, čo vám môže pomôcť lepšie sa cítiť fyzicky aj emocionálne. Taktiež môže posilňovať vašu duševnú pohodu a vytvárať pocit spojenia s niečím väčším.
2. Om Mani Padme Hum
„Om Mani Padme Hum“ je jedna z najznámejších a najviac využívaných mantier v budhizme. Táto mantra je východiskovým bodom pre mnohé meditačné praxe a rituály a je považovaná za prostriedok na vyvolanie a priblíženie sa energii lásky a súcitu.
Poďme sa pozrieť na jej časti a ich širší význam:
- Om: Ako sme už spomínali, „Om“ je univerzálny zvuk, ktorý symbolizuje absolútnu jednotu medzi nami a vesmírom. V tomto kontexte „Om“ pomáha odstraňovať prekážky našej hrdosti a ego.
- Mani: „Mani“ znamená „klenot“ a môže symbolizovať cestu od hmotnej túžby k osvieteniu. „Ma“ a „ni“ pôsobia ako spomeinka na prekonanie hmotnej túžby („ma“) a závislosti („ni“).
- Padme (alebo Peme v niektorých tradíciách): „Padme“, čo znamená „lotos“, môže symbolizovať krásu a čistotu, ktorá môže vyrásť z bahna nevedomosti a utrpenia. „Pad“ a „me“ nám pripomínajú, že by sme mali prekonať naše predsudky („pad“) a egoistické priania („me“).
- Hum: „Hum“ je sila, ktorá nás chráni pred negatívnymi silami a názormi. V kontexte tejto manty „Hum“ pomáha uvoľniť nás od pripútania k nenávisti a hnevu.
Túto mantru možno opakovať mnohokrát (niekedy aj tisícky krát denne) s úmyslom kultivovať súcit a lásku voči všetkým bytostiam. Odbúrava negativitu, pomáha nám nastaviť sa na pozitívnu energiu a energiu súcitu a poskytuje prostriedky, ako čeliť utrpeniu v našich životoch a v životoch okolo nás. Je to mantra, ktorá slúži nielen osobnej transformácii, ale aj ako nástroj, aby sme si pripomínali vzájomnú prepojenosť a súcit voči iným.
3. Om Namah Shivaya
Om Namah Shivaya – Mantra, ktorá vyháňa negatívne energie
Mantra „Om Namah Shivaya“ je venovaná Shivovi a je považovaná za jednu z najmocnejších mantier v hinduizme. Opakovanie tejto mantry znova a znova nás privádza do transcendentálneho stavu, čiže do stavu čistej koncentrácie. Význam jednotlivých slov:
- „Om“ – je vibrácia, ktorá symbolizuje vznik vesmíru.
- „Namah“ – znamená ukloniť sa alebo prejaviť úctu.
- „Shivaya“ – odkazuje na naše vnútorné ja
Mantra hovorí, že nie je nič vyššie ako všeobecné povedomie a preto, keď sa klaniame svojmu vnútornému ja, vlastne to akceptujeme ako súčasť tohto kolektívneho povedomia. Jednoducho povedané, táto mantra nám pripomína, že by sme mali ctiť seba a celý vesmír, pretože všetko je spojené a každá časť je dôležitá a vzácna.
4. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Mantra pre pozitívnu energiu. Je to staroveká modlitba v sanskrite, ktorá sa často objavuje aj na konci jógovej praxe. Má prekrásny význam:
“Nech sú všetky bytosti šťastné a slobodné a nech moje myšlienky, slová a činy prispievajú nejakým spôsobom k šťastiu a slobode pre všetkých.“
Táto modlitba nás vzďaľuje od nášho egocentrického ja a pomáha vyžarovať pozitívnu energiu a lásku ku všetkým bytostiam. Na oplátku pocítite aj v sebe pozitívnu energiu.
5. Tayata Om Bekanze
Táto mantra je známa ako Buddhova medicína a pomáha liečiť bolesti a utrpenie. Odstraňuje smrteľné bolesti a naše problémy v bežnom živote.
Keď je naša myseľ čistá, žiadna choroba nemôže napadnúť telo, pretože telo, myseľ a duša, keď sú v súlade a optimálnom fungovaní pomáhajú zvyšovať našu imunitu.
Opakujte túto silnú mantru, ak sa chcete zbaviť trápenia a bolesti.
6. Om Gum Ganapatayei Namah
Mantra v Sanskrite venovaná Ganeshovi, synovi boha Shivu. Je to dôležitá mantra pre dosiahnutie koncentrácie a odstránenie prekážok v živote. Používaná je jogínmi na pomoc na ich spirituálnej ceste.
Jej význam je jasný, obsiahnutý v slovách samotných „pozdrav tomu, kto odstraňuje prekážky“. Dá vám energiu, aby ste prekonali problémy a reprezentuje vôľu tak urobiť.
https://youtu.be/7CybQIHWB-U?si=J_4iXx7j3pNUmYJq
7. Om Vasudhare Svaha
Známa aj ako Buddhistická mantra peňazí je modlitbou k Bodhisattva hojnosti, Vasudhara. Spievajte opakovane túto silnú mantru, aby ste získali hojnosť v zdraví, bohatstve alebo živote. Hojnosť nezískate len fyzickým bohatstvom, ale je to tiež duchovná hojnosť vo forme úľavy od utrpenia.
8. Gayatri mantra
Univerzálna modlitba, ktorá je vyjadrením vďačnosti Bohu Slnka a inšpiruje nás k tomu, aby sme boli vďační za život, ktorý vedieme. Spievajte túto život transformujúcu mantru každé ráno, kým nepocítite, že vám je ľahšie.
Význam:
“O božská matka, naše srdcia sú plné temnoty. Prosím odvráť od nás túto temnotu a daj nás do svetla.“