Temné stránky modrého svetla
Poznáme to. Ráno si pozrieme, čo sa deje na Instagrame, cez deň riešime maily, po večeri na Facebooku zisťujeme, ako naši známi a rodiny trávili deň. Obrazovky sú súčasťou našich životov. Chvalabohu a zároveň bohužiaľ. V tomto článku sa nebudeme venovať negatívnym aspektom trávenia času na sociálnych sieťach, ale pozrieme sa na to viac z […]
Ako zapnúť červené podsvietenie na mobiloch
Ak chcete zapnúť červené podsvietenie na iPhone, môžete využiť funkciu „Farebné filtre“, ktorá je dostupná v nastaveniach prístupnosti. Tu je postup, ako to urobiť. Nižšie nájdete skratku. Týmto krokom nastavíte červený filter na váš displej, čím sa zníži množstvo modrého svetla vyžarovaného z obrazovky. Ako rýchlo zapnúť/vypnúť červené podsvietenie pomocou skratky Ak chcete rýchlo zapínať […]
Ako detoxikovať svoje telo prirodzeným spôsobom
Detoxikácia tela je proces, ktorý pomáha odstrániť škodlivé toxíny z vášho organizmu a podporuje celkové zdravie a vitalitu. Existuje mnoho spôsobov, ako prirodzene podporiť detoxikáciu bez potreby komerčných detoxikačných produktov. V tomto článku vám predstavíme jednoduché a efektívne spôsoby, ako očistiť svoje telo prirodzeným spôsobom. Na konci článku nájdete presný postup, ako zapnete červené svetlo […]
Ako rýchlejšie zaspať
Máte problém večer zaspať? Spánok je základom pre dobré zdravie a mnoho ľudí trpí tým, že preležia kopu hodín v posteli a nevedia zaspať. Pomocou nasledujúcich tipov sa pokúsime naučiť vás, ako sa ponoriť do ríše snov rýchlejšie a kvalitnejšie. Ako zistím, že mám problém so spánkom Ak nezaspíte do 15 min odkedy si ľahnete […]