Ži tu a teraz. V prítomnosti sa život prejavuje vo svojej plnosti.
Predstav si žiť viac v prítomnom okamihu.
Chytiť život, ktorý letí ako šialený medzi prstami a spomaliť ho. Prestať prežívať a začať vnímať. Vieš ako na to?
Poď s nami skúsiť 30 dňový úlohovník k vnímavejšiemu životu ukotvenému v prítomnosti. Na každý deň ti naordinujeme jednoduchú úlohu, ktorá ťa naučí všímať si viac prítomnosť. Tu a teraz.
Využívať svoje zmysly
Pozorovať svoje myšlienky.
Jesť vedome.
Načúvať.
Pozorovať svoje okolie.
Prežívať viac, vnímať viac
Voňať viac
Dotýkať sa inak
Žiť inak….a toto všetko ti pomôže byť viac vedomý, zjednodušiť ti cestu k meditáciám, využiť čas mimo joga podložky vedome a zároveň sa naučiť ovládať svoje emócie, keď si nešťastný alebo nahnevaný.
Vyskúšaj si prvých 7 dní zadarmo TU:
Alebo si rovno dopraj celých 30 dní k sebapoznaniu zakúpením plnej verzie.
