Archívy akne

Articles Tagged with: akne

Ako spoznám kvalitný zelený jačmeň

Chcete zlepšiť svoje zdravie jednoduchým a prírodným spôsobom? Zelený jačmeň je vynikajúca voľba, ale dôležité je vybrať ten pravý, ktorý vám prináša najviac benefitov. My sme si spravili prieskum, tak vy nemusíte. Povieme vám, ako nájsť ten najlepší zelený jačmeň, ktorý vám naozaj pomôže. Všetko, čo ste sa chceli spýtať, nájdete tu. Ale teraz si poďme povedať, ako vybrať kvalitný jačmeň. Pridajte do svojho života trochu zeleného zázraku, a uvidíte, aké pozitívne zmeny to prinesie!

1. Pozrite si pôvod zeleného jačmeňa

Kvalitný zelený jačmeň potrebuje na rast tie najlepšie podmienky – dobrú pôdu, čisté ovzdušie a veľa slnka. Jačmeň z Ameriky, konkrétne z Utahu, alebo z Nového Zélandu a Austrálie, sú top voľbou, pretože tam majú ideálne podmienky pre pestovanie. Nechcete predsa kupovať lacný jačmeň z pochybných zdrojov, že? Zbytočne vyhodené peniaze a slabý účinok. Navyše vám vôbec nemusí chutiť tak, ako čerstvý jačmeň chutiť má. Učite to nemá byť nechutná, smradľavá, zelená tekutina 🙂

2. Spracovanie jačmeňa

Ďalším kritériom je spôsob spracovania. Zelený jačmeň by mal byť zberaný, keď má maximálne 20-25 cm, a sušený pri teplote, ktorá nepresahuje 31 °C. Tento postup zaisťuje zachovanie všetkých dôležitých vitamínov, minerálov a enzýmov. Akýkoľvek výrobca, ktorý ponúka iné podmienky, nemusí garantovať optimálnu kvalitu.

3. Obsah účinných látok

Transparentnosť je kľúčová. Ak na obale produktu alebo v príbalovej informácii nenájdete údaje o obsahu účinných látok, môže to byť varovný signál. Kvalitný produkt by mal jasne uvádzať, čo obsahuje, aby ste mohli byť istí jeho účinkami na vaše zdravie. Jačmeň by mal obsahovať 100% jačmeňa. Len túto jednu zložku. Žiadne iné látky, aby ste si boli istí o kvalite. Pozorne čítajte obal

4. Certifikácie a štandardy kvality

Dôveryhodný produkt musí spĺňať vysoké štandardy kvality a bezpečnosti. Každá šarža by mala prejsť bezpečnostným auditom a nutričným rozborom. Napríklad, výrobky Green Ways sú certifikované podľa ISO 9001:2015 a HACCP, čo zaručuje ich neustálu kvalitu a bezpečnosť.

5. Cena

Ako posledné, ale nie menej dôležité, kvalita má svoju cenu. Nízka cena často nezaručuje vysokú kvalitu. Investícia do kvalitného zeleného jačmeňa sa oplatí, pretože výsledky na vašom zdraví budú viditeľné. Kvalitný zelený jačmeň sa obvykle pestuje v starostlivo vybraných, čistých lokalitách v zahraničí (viď bod 1) a do Európy sa dováža. Okrem toho sa suší pomocou pokročilej technológie. Každá várka sa testuje, aby bylo okamžite jasné, aké množstvo látok obsahuje. To všetko sa samozrejme odrazí na cene.

Poradca ako dôležitý benefit

Všetky tieto body sú dôležité a nemenej dôležité je si uvedomiť, že keď kúpite jačmeň alebo chlorellu na eshope, nikto vám neporadí s dávkovaním a nepomôže vám individuálne s vašim problémom, ktorý si želáte riešiť, či výnimočné situácie, ktoré vás postihnú (dávkovanie počas choroby, dojčenia, začíname so zelenými potravinami). Keď totiž budete mať príliš nízke dávky, ktoré sa zvyčajne na obale uvádzajú, aby sa predišlo detoxu a nepríjemným stavom, nebudú mať na vás dostatočný efekt. Preto si vyberajte značku, ktorá ide ruka v ruke s poradenstvom. My sme si práve preto vybrali Green Ways, lebo sa máme vždy s kým poradiť, ak si náhodou nevieme sami poradiť so situáciou, ktorú riešime.

Na záver

V Rejoy sa zameriavame na odporúčanie len najkvalitnejších produktov, pretože sa jedná o naše zdravie, a zdravie našich detí. Jeme to, čo nám pomáha a to odporúčame ďalej. Robíme si prieskum, veľa čítame a vzdelávame sa. Všetko, čo odporúčame testujeme sami na sebe, aby sme vám vedeli poradiť . Na človeka sa pozeráme ako na celostnú bytosť, preto vieme, že nie pre každého je všetko rovnaké. Ak máte záujem o zelené potraviny s poradenstvom alebo potrebujete pomôcť s výberom správneho produktu, neváhajte nás kontaktovať na zuzana@rejoy.sk, na sociálnych sieťach Instagram, Facebook formou správy alebo na whatsapp +421903273625 (formou správy). Naše skúsenosti a odborné znalosti sú k vašim službám, aby sme vám pomohli nájsť to najlepšie riešenie pre váš kvalitnejší život.

S láskou

Zuzana a Martin

Najčastejšie otázky a odpovede o benefitoch zelených superpotravín!

Dnes sa všade hovorí o zdravom životnom štýle a superpotravinách. Mnohí sa snažíme nájsť spôsoby, ako zlepšiť svoje zdravie a vitalitu. Zelené superpotraviny ako chlorella a jačmeň sú často spomínané v súvislosti s ich neuveriteľnými prínosmi pre fungovanie nášho tela. No môžu tieto potraviny skutočne priniesť všetko, čo sľubujú? A ako presne by mali byť súčasťou vášho jedálnička?

V tomto článku sa pokúsime odpovedať na najčastejšie otázky spojené s týmito zázračnými zelenými potravinami. Ponúkneme vám komplexný pohľad na ich výhody, možné vedľajšie účinky a najlepšie spôsoby ich konzumácie. Či už ste zarytý zástupca zdravého životného štýlu alebo sa len začínate v oblasti superpotravín orientovať, tieto najčastejšie otázky a odpovede vám poskytnú potrebné informácie, aby ste sa mohli správne rozhodnúť.

Čo sú to zelené potraviny a prečo by som ich mal/a zaradiť do svojho jedálnička?

Zelené potraviny ako chlorella a jačmeň sú bohaté na vitamíny, minerály, antioxidanty a chlorofyl. Pomáhajú podporovať detoxikáciu, zlepšujú trávenie a posilňujú imunitný systém. Ich pravidelné užívanie môže prispieť k lepšiemu celkovému pocitu z vlastného tela a pohode.

Čo je chlorella a aké má zdravotné benefity?

Chlorella je sladkovodná riasa, ktorá je jedným z najbohatších zdrojov chlorofylu a obsahuje vysoké množstvo bielkovín. Je známa svojimi detoxikačnými schopnosťami, podporuje čistenie čriev a pečene a je výborná pre posilnenie imunity.

Aké benefity má zelený jačmeň?

Jačmeň je známy svojim obsahom vlákniny, vitamínov a minerálov. Podporuje trávenie, pomáha udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi a má anti-inflamačné účinky. Tiež môže pomôcť zlepšiť vzhľad pleti a dodaním energie dokáže plnohodnotne nahradiť kávu
Hlavné prínosy mladého zeleného jačmeňa:
obsahuje enzýmy, ktoré dodávajú energiu a urýchľujú hojenie
dopĺňa našim bunkám celý rad potrebných vitamínov a minerálov
vďaka zásadotvornosti bojuje proti prekysleniu, ktoré je príčinou mnohých zdravotných problémov
obsiahnutý chlorofyl pôsobí protizápalovo a zároveň znižuje prípadný zápach pri nadmernom potení
obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré nás chránia proti nebezpečným voľným radikálom a tým sú účinnou prevenciou proti civilizačným chorobám (ako sú srdcovo-cievne ochorenia, diabetes, obezita)
jemne čistí organizmus (najmä telesné tekutiny – krv, pot, moč, mozgovomiešny mok)

Aké benefity má riasa chlorella pyrenoidosa GW pre váš organizmus

Čistiaca sila vlákniny: Chlorella účinne detoxikuje váš organizmus, najmä na úrovni čriev, a zaisťuje, že sa zbavíte toxínov, ktoré vám môžu škodiť.
Obnova črevného mikrobiómu: Vďaka svojmu rastovému faktoru chlorella nielenže obnovuje črevnú flóru, ale pôsobí aj ako prebiotikum a probiotikum, čím podporuje vaše trávenie a zdravie.
Protizápalové a dezodoračné účinky chlorofylu: Chlorofyl obsiahnutý v chlorelle nielenže zmierňuje zápaly, ale aj prirodzene neutralizuje telesné pachy.
Výživa buniek vitamínmi a minerálmi: Naše bunky sú zasýtené celým spektrom nevyhnutných vitamínov a minerálov, ako je železo, ktoré sú kľúčové pre zdravé fungovanie tela.
Boj proti prekysleniu: Chlorella efektívne neutralizuje nadbytočnú kyslosť v tele, ktorá môže byť príčinou mnohých zdravotných problémov, vrátane chronických ochorení.
Ochrana antioxidantmi: Bohatá na antioxidanty, chlorella chráni pred škodlivými voľnými radikálmi a je vynikajúcou prevenciou proti civilizačným chorobám.
Enzýmy pre rýchlejšie hojenie a lepšie trávenie: Enzýmy prítomné v chlorelle urýchľujú hojenie a zlepšujú tráviaci proces, čím prispievajú k celkovej pohode.

Zahrňte chlorellu do svojho denného režimu a vychutnajte si tieto mnohostranné zdravotné výhody pre lepší život.

Je potrebné konzumovať jačmeň a chlorellu súčasne?

Kombinované užívanie vám prináša synergický efekt. Účinky sa teda nenásobia len sčítaním, ale ich vzájomná kombinácia ich môže značne umocniť. Nie je to teda povinné, ale je to múdre riešenie. 🙂

Ako dlho môžem jesť zelené potraviny? Je potrebné robiť prestávky?

Zelené potraviny jej vhodné konzumovať dlhodobo. Je to v podstate len ďalší druh kvalitnej zeleniny, ktorú pridávame do svojho jedálnička. Priebežne náš organizmus čistia, vyživujú, odstraňujú prekyslenie a zápaly. Každé zaradenie jačmeňa a chlorelly po dlhšej prestávke môže byť zbytočne sprevádzané nepríjemnými prejavmi detoxikácie.

Ako spoznám kvalitné zelené potraviny?

Jednoduché to nie je. Ako všetci vieme, krabičky znesú veľa. Určite je dobré všímať si expiráciu, pretože produkty sú účinné len vtedy, ak sú čerstvé. Preto odporúčame značku Green Ways, keďže táto spoločnosť venuje svojim produktom maximálnu pozornosť a robí všetko pre to, aby mala vždy najkvalitnejší zelený jačmeň a chlorellu na trhu za prijateľnú cenu. Pre viac info nám neváhajte napísať, mať poradcu pri zelených potravinách je nevyhnutnosť, keď chcete predísť silnej detoxikácii alebo sa nimi poddávkovať a teda nebudú mať až taký želaný efekt, ako by ste si želali. Napíšte nám na zuzana@rejoy.sk alebo na sociálne siete Instagram, Facebook

Ako dávkovať zelené potraviny?

Dávkovanie zelených potravín je zvyčajne šité na mieru – závisí najmä od pohlavia, veku, životného štýlu, jedálnička, zdravotného stavu a očakávaní konkrétneho spotrebiteľa. Radi vám pomôžeme. Napíšte nám svoju otázku na zuzana@rejoy.sk alebo na sociálne siete Instagram, Facebook

V akej forme sa konzumuje mladý jačmeň a riasa chlorella?

Zelený alebo mladý jačmeň je prášok, ktorý vzniká vysušením vylisovanej šťavy z listov mladého jačmeňa. Po jeho rozpustení vo vode získate syto zelený osviežujúci nápoj. Jačmeň si môžete primiešať do obľúbeného pleťového oleja a vytvoriť si tak úžasnú, hojivú masku na tvár, či vlasy. Je dostupný aj vo forme tabliet, ktoré jednoducho zapijete vodou.
Riasa chlorella je k dispozícii v tabletách, ktoré môžete cmúľať, žuť alebo zapíjať, alebo v prášku (ideálna pre malé deti, ako prídavok do kaší a smoothies alebo do mastičiek).

Nenašli ste odpoveď na svoju otázku?

Napíšte nám

Chcem mať krajšiu a čistú pleť

Zázračný doplnok pre Vašu čistú pleť

Čo je chlorella a prečo by ste ju mali poznať?

Nepoznáte chlorellu? Nuž, ak sa chystáte mať čistú pleť, mali by ste. Chlorella je sladkovodná riasa a superpotravina, ktorá je nabalená s vynikajúcim zeleným pigmentom známym ako chlorofyl. Ak si spomeniete na základy prírodovedy zo základnej školy, chlorofyl je pigment, ktorý robí rastliny zelenými a zdravými. Je plný zdravotných a wellness benefitov a obsahuje veľké množstvo bielkovín (hurá, aminokyseliny!), železa a vitamínov A, B a C.

Chlorofyl: Tajomstvo zelenej farby

Chlorofyl, na ktorý je chlorella bohatá, je kľúčom k jej úžasným benefitom pre zdravie a vzhľad pokožky. Okrem jeho schopnosti detoxikovať telo poskytuje silnú obranu proti voľným radikálom, ktoré prispievajú k predčasnému starnutiu pleti. A teda, čím lepšie sa proti nim dokáže vaša pleť chrániť, tým dlhšie budete vyzerať mlado. Po lopate vysvetlené.

Ako chlorella prospieva vašej pleti

Celkové zlepšenie tónu pleti

Konzumácia chlorelly môže viditeľne zlepšiť tón vašej pleti, dodať jej zdravý a žiarivý vzhľad. A to vám garantujem, že toto každá z nás chce. Veď kto by chcel, aby jeho pleť mala sivastý nádych, taký častý po zime, keď naša pleť nedostáva dostatok slnka. Len si predstavte, ako vaša pleť žiari, keď sa vrátite z prvého slniečka alebo letnej dovolenky. Táto malá superpotravina stimuluje regeneráciu buniek, čo vedie k rovnomernejšiemu a sviežejšiemu tónu pleti.

Obnova produkcie kolagénu

Okrem mnohých svojich benefitov, chlorella významne prispieva aj k produkcii kolagénu v našej pokožke. Kolagén je základný stavebný proteín, ktorý udržuje pokožku pevnú, pružnú a mladistvú. S pribúdajúcim vekom sa prirodzená produkcia kolagénu v našom tele znižuje, čo vedie k vzniku vrások a strate elasticity pokožky.

Chlorella stimuluje telo k vyššej produkcii kolagénu vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínu C a rôznym antioxidantom. Vitamín C je nevyhnutný pre syntézu kolagénu, zatiaľ čo antioxidanty chránia existujúci kolagén pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Táto schopnosť chlorelly podporovať tvorbu kolagénu a chrániť pokožku pred predčasným starnutím robí z nej výnimočný doplnok pre každého, kto si praje zachovať svoju pokožku v optimálnom stave a spomaliť známky starnutia. A to chceme my ženy asi všetky, či? Zastaviť alebo teda aspoň spomaliť starnutie, zminimalizovať tvorbu vrások a zjemniť tie, ktoré sa nám na tvári a dekolte objavili.

Boj proti starnutiu a slnečnému poškodeniu

Chlorella vie, ako bojovať proti starnutiu a trvalému poškodeniu spôsobenému slnkom. Jej antioxidatívne vlastnosti chránia pokožku pred škodlivým UV žiarením a pomáhajú zmierniť už existujúce poškodenie spôsobené slnkom.

Chlorella: Všestranný pomocník pre všetky typy pleti

Upokojenie začervenania a zápalu

Chlorella je skvelá nielen pre jej účinky proti starnutiu, ale aj pre schopnosť upokojiť nechcené začervenanie a zápal pokožky (akné), ktorým trpíme občas všetci. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam je ideálnou voľbou pre ľudí s citlivou alebo problematickou pokožkou.

Ako chlorella rieši problémy žien s pleťou

Mnohé ženy bojujú s rôznymi problémami pleti – od akné, cez suchú pokožku, až po prvé známky starnutia. Chlorella môže byť riešením pre mnohé z týchto problémov. Posilňuje obrannú schopnosť pokožky, hydratuje, znižuje viditeľnosť vrások a pomáha v boji proti akné tým, že redukuje zápal a podporuje hojenie.

Ako zaradiť chlorellu do starostlivosti o pleť

Jednoduché spôsoby použitia chlorelly

Zaradenie chlorelly do vašej starostlivosti o pleť je jednoduché. Môžete začať s pridaním chlorellového prášku (alebo tabliet) do vašich smoothies alebo vody, čím podporíte vašu pokožku zvnútra. Pre vonkajšie použitie môžete skúsiť domáce masky na pleť, ktoré obsahujú chlorellu, pre priamy benefit na pokožke.

Tip: Domáca maska na pleť s chlorellou

Skúste si vyrobiť domácu masku zmesou chlorellového prášku, vody a prírodného oleja (ako je kokosový alebo jojobový) na vytvorenie bohatého, upokojujúceho prípravku, ktorý vašej pleti dodá všetky potrebné živiny:

Príprava chlorelly: Ak máte tabletky chlorelly, jemne ich rozdrvte medzi dvoma lyžičkami, až kým nezískate jemný prášok. V prípade použitia práškovej chlorelly stačí odmerať pol lyžičky.
Ak máte aj zelený jačmeň, pridajte aj ten. (Ak nie, pokračujte ďalej). K chlorelle pridajte približne rovnaké množstvo jemne mletého jačmeňa na zvýšenie nutričnej hodnoty masky.
Vytvorenie konzistencie pasty: Pridajte len pár kvapiek vody – naozaj len toľko, aby vznikla hustá, ale roztierateľná pasta. Pre tie z vás, ktoré máte suchú pokožku, odporúčam nahradiť vodu pár kvapkami olivového oleja pre extra hydratáciu.
Aplikácia a pôsobenie: masku nechajte na tvári pôsobiť 10-15 minút. Potom ju opláchnite vlažnou vodou a naneste svoj obľúbený hydratačný krém.

Výsledkom bude žiarivá pleť s viditeľne stiahnutými pórmi. Ak trpíte na akné alebo zápaly, uvidíte ich výrazné zmiernenie. Navyše, táto maska pozitívne ovplyvňuje mikrobióm vašej pokožky. 🌿

Prečo by chlorella nemala chýbať vo vašej kozmetickej taštičke

Chlorella je bezpochyby zeleným superhrdinom, keď ide o starostlivosť o pokožku. Jej bohaté zloženie a mnohostranné výhody robia z nej neoceniteľného pomocníka v dennej rutine starostlivosti o pleť. Či už ju pridávate do svojej stravy alebo používate priamo na pokožku, chlorella môže mať výrazný pozitívny vplyv na zdravie a vzhľad vašej pleti. Tak prečo ju nezačleniť do svojho života už dnes a uvidíte rozdiel, ktorý môže chlorella priniesť vašej pokožke. Pre viac informácií nám kľudne napíšte na naše sociálne siete alebo do komentára:

Instagram Facebook alebo na email zuzana@rejoy.sk

FAQ: Význam chlorelly pre pleť

1. Je chlorella vhodná pre všetky typy pleti?
Áno, chlorella je skvelá pre všetky typy pleti vrátane citlivej, mastnej, suchej alebo zmiešanej. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam dokáže upokojiť podráždenú pokožku, zatiaľ čo jej vysoký obsah antioxidantov a vitamínov podporuje zdravie a výživu pokožky. Avšak, ako pri každom novom produkte, odporúčame najprv otestovať malé množstvo na malej časti pokožky.

2. Ako často by som mala používať chlorellu na pleť?
Pre najlepšie výsledky sa odporúča používať chlorellu v starostlivosti o pleť 2-3 krát týždenne. Ak používate chlorellu vo forme masiek alebo aplikujete priamo na pokožku, pravidelné používanie vám pomôže maximalizovať jej blahodárne účinky, ako je zlepšenie tónu pleti, stimulácia produkcie kolagénu a ochrana pred predčasným starnutím. Dôležité je sledovať reakciu vašej pokožky a prispôsobiť frekvenciu používania podľa jej potrieb.

3. Môže chlorella pomôcť pri redukcii akné a zápalov na pleti?
Áno, chlorella môže byť účinná pri redukcii akné a zápalov na pleti vďaka svojim silným protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam. Pravidelným používaním chlorelly môžete pomôcť znížiť produkciu mazu, čistiť upchaté póry a podporovať hojenie existujúcich zápalov. Chlorella tiež podporuje detoxikáciu tela, čo môže mať priaznivý vplyv na celkový vzhľad pokožky a zníženie prejavov akné. Pre maximálny účinok kombinujte vonkajšie aplikácie s vnútorným užívaním chlorelly, aby ste podporili celkové zdravie pokožky zvnútra aj zvonka.

4. Kde si môžem chlorellu objednať v extra kvalite? Napíšte nám do komentára, do správy na sociálnych sieťach alebo na email zuzana@rejoy.sk my vás nasmerujeme.

Klikni sem pre aplikáciu na vedené meditácie v slovenčine Rejoy